वातावरण र जीवनमा पानी एक महत्वपूर्ण घटक हो। पानी शरीरको ६० प्रतिशत भाग हो जसले हाम्रो शरीरलाई ऊर्जा पुर्ति गर्न र बिषाक्त पदार्थहरूलाई निकाल्न सहयोग पुर्छ। धेरै लोग नपाउने समस्याहरू बाट पनि पानी खाली भए पनि हुन्छन्, जसले दरभाग कसैले समस्या तथा अस्वस्थतालाई सहज बनाउँछ। त्यसैले, यस निबंधमा हामीले नेपाली भाषामा पानी पिउने लाभहरूको बारेमा थोरै जानकारी गराउन चाहन्छौं।

पानी पिउनु धेरै लाभहरू छन्। पहिलो लाभ तो हाम्रो शरीरलाई ताजा र ऊर्जावान बनाउँछ। पानी नियमित रुपमा पिउने बाट हाम्रो शरीरले उपयुक्त ताकत प्राप्त गर्न सक्छ। त्यसैले यो थकाऊ लाग्नुले जोखिम छोड्ने र स्वस्थ रहने मद्दत पुर्छ।

अर्को लाभ तो भारत निर्यात गर्न समर्थ बनाउने बाट हो। तपाईंले पानी पिउनु नै भए पनि नेपालमा पानीको आपूर्ति कम छ। यो कुनै निर्यात अथवा सिमेटिक प्रणाली भन्दा धेरै राम्रो तरिका हो।